El periodo
En la mayoría de las mujeres, el “ciclo menstrual” se desarrolla a lo largo de 28 días, empezando por el primer día de la regla. En cada ciclo, el cuerpo prepara el revestimiento del útero para crear el entorno ideal para un posible embarazo.
El ciclo menstrual es el tiempo que transcurre entre una regla y la siguiente. Cada mes se produce una compleja interacción entre la glándula pituitaria del cerebro, los ovarios y el útero (o matriz). Se transmiten mensajes y hormonas por todo el cuerpo para prepararlo para un posible embarazo. Se produce un óvulo, el revestimiento del útero se engrosa, las hormonas preparan la vagina y el cuello uterino para que acepten y admitan el esperma. Cuando no se produce el embarazo, el óvulo es absorbido de nuevo por el cuerpo y el grueso revestimiento del útero se desprende, es decir, la regla. Entonces, el ciclo vuelve a empezar.
El ciclo medio es de 28 días, pero para algunas mujeres es tan corto como 21 días, y para otras llega a ser de 35 días. Cuando empiezas a tener la menstruación, también puede pasar un tiempo antes de que la regla desarrolle un patrón regular. El ciclo también cambia a medida que se envejece.
El periodo menstrual
Este artículo define lo que es una menstruación “normal” y los tres factores que más pueden afectar a la duración de un periodo normal. También explica qué son las menstruaciones prolongadas y/o abundantes y por qué debes estar atenta a ellas.
La mayoría de las mujeres afirman tener menstruaciones más ligeras y cortas cuando utilizan métodos anticonceptivos. Y esto es válido tanto para los anticonceptivos hormonales combinados -los que suministran tanto estrógeno como progesterona- como para los anticonceptivos de sólo progesterona.
Las menstruaciones “normales” duran entre uno y siete días, con una media de entre tres y cinco días. Pronto descubrirás (si no lo has hecho ya) que lo que es normal para ti puede no serlo para una amiga o familiar cercano. Así que céntrate en los cambios de tu propio ciclo.
Las condiciones médicas, la edad y los métodos anticonceptivos pueden afectar a la duración e intensidad del periodo. Las menstruaciones abundantes o prolongadas pueden ser señal de un problema. Toma nota y llama a tu médico si tienes varias seguidas.
En lo que respecta a la menstruación, existe un pequeño rango de lo que se considera normal en términos de duración y frecuencia. Una vez que hayas empezado a menstruar, comenta con tu médico cualquier cambio en tu ciclo. Hay dos cambios en particular que merece la pena compartir: si no tienes la regla o si tu periodo dura más de siete días.
Días del ciclo menstrual
La menstruación es la salida de sangre por la vagina de una niña. Es una señal de que se está acercando al final de la pubertad. La pubertad es el momento en que tu cuerpo pasa de parecer un niño a parecer un adulto.
La regla se produce por los cambios hormonales en el cuerpo. Las hormonas envían mensajes al cuerpo. Estas hormonas hacen que el revestimiento del útero (o matriz) se acumule. Esto hace que el útero esté preparado para que el óvulo (de la madre) y el esperma (del padre) se unan y se conviertan en un bebé. Si la mujer no se queda embarazada, el revestimiento se rompe y sangra. Este mismo proceso ocurre todos los meses. Por eso, la mayoría de las niñas y mujeres tienen la menstruación aproximadamente una vez al mes.
Durante los primeros años después de que las chicas empiecen a tener la menstruación, es posible que ésta no se produzca con regularidad. Esto es normal al principio. Alrededor de 2 ó 3 años después de la primera menstruación, la regla debería venir una vez al mes.
Aunque parezca que hay mucha sangre, lo normal es que la chica sólo pierda unas cuantas cucharadas de sangre durante todo el periodo. La mayoría de las chicas necesitan cambiarse la compresa, el tampón o la copa menstrual entre 3 y 6 veces al día.
Días normales de la regla
El ciclo menstrual comienza con el primer día de la regla, o menstruación, y vuelve a empezar cuando se inicia el siguiente periodo. A lo largo de un ciclo menstrual mensual, tu cuerpo produce diferentes cantidades de sustancias químicas llamadas hormonas para prepararse para el embarazo. Estos niveles hormonales cambiantes pueden provocar síntomas menstruales. Los ciclos menstruales suelen cambiar a medida que la mujer envejece. Un ciclo normal dura entre 24 y 38 días.
La menstruación es el sangrado mensual de la mujer, a menudo llamado “período”. Cuando se menstrúa, el cuerpo desecha la acumulación mensual del revestimiento del útero (matriz). La sangre y los tejidos menstruales fluyen desde el útero a través de la pequeña abertura del cuello uterino y salen del cuerpo a través de la vagina.
Durante el ciclo menstrual mensual, el revestimiento del útero se acumula para prepararse para el embarazo. Si no te quedas embarazada, los niveles hormonales de estrógeno y progesterona comienzan a descender. Los niveles muy bajos de estrógeno y progesterona indican a tu cuerpo que debe comenzar la menstruación.
El ciclo menstrual es el ciclo hormonal mensual por el que pasa el cuerpo de la mujer para prepararse para el embarazo. El ciclo menstrual se cuenta desde el primer día de la regla hasta el primer día de la siguiente. Tus niveles hormonales (estrógeno y progesterona) suelen cambiar a lo largo del ciclo menstrual y pueden causar síntomas menstruales.