¿Dolor en pies y tobillos? No esperes a que vaya a más

Para evitar problemas más graves, es esencial acudir a un especialista que pueda ofrecer una atención temprana y personalizada, evitando la aparición de lesiones o que ofrezca un diagnóstico precoz que permita tener un tratamiento adecuado para curar cualquier dolencia en los pies.

Hay personas que han sentido dolor en pies y tobillos y que, al pensar que no es nada, lo han ido dejando pasar hasta que, cuando ya no hay más remedio, acuden a un podólogo para encontrar una solución a esa molestia.

La realidad es que acudir a la Clínica Podiafys y disfrutar de una atención especializada por parte de médicos expertos en la salud y cuidado de los pies, no debería dejarse hasta que no haya otra solución.

Y es que tener un diagnóstico temprano puede ayudar a que la lesión, trauma o enfermedad se pueda solucionar de forma óptima, evitando un agravamiento con sus terribles consecuencias.

Qué puede hacer que duelan los pies y los tobillos

Los pies llevan una sobrecarga muy grande sobre ellos todos los días. Esta parte del cuerpo es la aguanta todo el peso y permite que nos movamos de un lado a otro. El hacer ejercicio también puede hacer que la carga sobre los pies resulte excesiva. Todo esto puede provocar diferentes fracturas, luxaciones y dolores que hay que atender cuanto antes.

El dolor en pies y tobillos pueden tener causas muy diversas a las que todos podemos estar expuestos:

  • Torceduras, esguinces o fracturas por malos movimientos o sobrecargas.
  • Problemas de los pies como la fascitis plantar o pies planos.
  • El uso de zapatos inadecuados debido a una talla mal escogida o al uso continuado de tacones.
  • Lesiones debido a la práctica deportiva.

Estas son algunas de las causas más comunes por la que se puede sentir dolor en pies o tobillos, causas que deben llevar a acudir a un especialista en el cuidado de los pies que ofrezca un asesoramiento profesional, consejos y, en caso de necesitarlo, un tratamiento específico para solucionar cuanto el problema y que el dolor desaparezca.

Algunos consejos importantes para evitar dolor en pies y tobillos

Para evitar la aparición de molestias, dolores y problemas graves, es importante que todos le prestemos atención al cuidado y mimo de los pies siguiendo algunas recomendaciones.

Hidratar los pies

Muchas veces se producen algunas fricciones y heridas en los pies debido a la sequedad de la piel de estos.

Estos problemas que produce la piel seca, se suelen tratar de manera más específica cuando llega el buen tiempo y los zapatos son más abiertos.

Pero es importante mantener un cuidado especializado de los pies durante todo el año, evitando problemas que afecten a la salud de la piel de los pies.

Por eso, los expertos, aconsejan el uso de cremas hidratantes para ayudar a que la piel de los pies mantenga su belleza, elasticidad e hidratación.

Cuidado con los zapatos

El uso del calzado correcto es esencial para cuidar los pies. Esto no significa que no se pueda llevar un zapato de tacón, pero es importante no abusar de este tipo de calzado. Además, es importante llevar la talla correcta para que se ajuste bien al pie.

Prevenir mejor que curar

Acudir al podólogo de vez en cuando, ayudará a tener un cuidado de los pies específico y personalizado que atenderá las necesidades de cada paciente.

De esta manera será más sencillo poder prevenir cualquier problema de los pies, antes de que aparezca.